عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى

عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى ، مدونة عائلة ابو مصطفى ، نحو عائلة متماسكة ، عائلةابومصطفى ، عائلة ابومصطفى ، عائله ابومصطفى ، عائلة أبو مصطفى ، عائلة أبومصطفي ، عائلة أبومصطفى ، اصل عائلة ابو مصطفى ، منتديات عائلة ابو مصطفى منتدى عائلة ابومصطفى


زيت السمك وعلاج الاكتئاب

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

اذهب الى الأسفل

09032011

مُساهمة 

زيت السمك وعلاج الاكتئاب Empty زيت السمك وعلاج الاكتئاب




توصل الباحثون في مستشفى مساتشوستس العام، إلى علاج فعَّال مضاد للكآبة تحت أمواج البحر يتمثل في السمك، أو بالأحرى زيت السمك، الذي يحتوي على الأحماض الدهنية من نوع أوميغا 3. وقال أخصائيو الطب النفسي، إن معدلات الاستجابة لهذا العلاج كانت عالية بشكل مثير للدهشة، حيث تبيَّن أن تأثير الأحماض الدهنية أوميغا 3 فيه على الدماغ، يشبه تأثير الدواء المضاد للكآبة «بروزاك» الذي يرفع مستويات الموصل العصبي «سيروتونين» المسؤول عن المزاج.
وقد اهتم العلماء بزيت السمك للمرة الأولى، عندما لاحظوا أن البلدان التي سجلت أعلى استهلاك للسمك، سجلت أقل معدلات إصابة بالكآبة، كما تبيَّن أن الأمهات في بريطانيا اللاتي تناولن كميات قليلة من السمك أثناء الحمل تعرضن لخطر مضاعف للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة مقارنة بالأمهات اللاتي تناولن السمك بانتظام.
زيوت متعددة
ولاحظ العلماء بعد إطعام زيت السمك لمجموعة من الخنازير أن مستويات السيروتونين في القشرة الأمامية من الدماغ المسؤولة عن تنظيم مشاعر الكآبة والاندفاع والتهور، تضاعفت بصورة ملحوظة.
وأوضح الخبراء في معاهد الصحة الوطنية، أن أحماض أوميغا 3 هي زيوت متعددة لا يمكن صنعها في الجسم ومشتقة أساسا من الأطعمة والمأكولات البحرية.
كما لاحظ الباحثون في جامعة شيفيلد البريطانية، بعد إعطاء الأحماض الدهنية أوميغا 3 لحوالي 70 مريضا مصابين بالكآبة. ممن لم يستجيبوا للأدوية مثل «بروزاك»، أن 69 في المئة منهم شهدوا تحسنات كبيرة بعد مرور 12 أسبوعا. مقارنة مع25 في المئة فقط ممن تناولوا دواء عاديا. واقترحت الدراسات أن غراما واحدا من الأحماض الدهنية أوميغا 3 على شكل أقراص أو مكملات غذائية أو بتناولها من السمك كالسلمون والسردين والتونة لعدة مرات في الأسبوع قد تمثِّل علاجا فعَّالا للكآبة. ويسعى العلماء إلى إجراء المزيد من الدراسات للبحث في تأثير تلك الدهون المفيدة في معالجة أمراض نفسية أخرى كالشيزوفرينيا والاضطراب ثنائي القطبية وسلوكيات العنف والعدوانية. [
color=red]مع تحيات البرنس[/color] ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
الحرية
الحرية
المشرفون
المشرفون

ذكر
عدد المساهمات : 1946
تاريخ الميلاد : 14/09/1990
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
العمر : 34
العمل/الترفيه : فاذاي
المزاج : معكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

زيت السمك وعلاج الاكتئاب :: تعاليق

همس الروح

مُساهمة الخميس مارس 10, 2011 5:13 am من طرف همس الروح

موضوع رائع برنس بس الي تعليق سراحة انا مزعوجة من الصورة من ايام ماكانت للمختار فياريت تغيرها وحط صورة بتفتح النفس مش بيجيب الاكتئاب
وتقبل فائق احترامي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة الخميس مارس 10, 2011 6:37 am من طرف أبو مصطفى

يسلموووووووووووو برنس ويارت تسمع كلام ساندرا الديوان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى