عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى

عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى ، مدونة عائلة ابو مصطفى ، نحو عائلة متماسكة ، عائلةابومصطفى ، عائلة ابومصطفى ، عائله ابومصطفى ، عائلة أبو مصطفى ، عائلة أبومصطفي ، عائلة أبومصطفى ، اصل عائلة ابو مصطفى ، منتديات عائلة ابو مصطفى منتدى عائلة ابومصطفى


صينية السمك بالخضروات

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

اذهب الى الأسفل

29032011

مُساهمة 

صينية السمك بالخضروات Empty صينية السمك بالخضروات




حبوباتي السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

بما ان يوم الاحد يوم عطلة ولدي الوقت الكافي حضرت غدا لزوجي صينية سمك في الفرن

أتمنى ان تعجبكم الاكلة المغربية وعلى بركة الله المقادير
البهارات ( ابزار-ملح -زعفران-فلفل احر-كمون-سكنجبير)+القزبر و المعدنوس مفرومين جيدا +الثوم مفروم +عصير ليمونة+ كاس زيت الزيتون
- نأخد سمكة من وزن كيلو و نصف نغسلها جيدا
- بصل مقطع شرائح
- بطاطس مقطعة شرائح
- طماطم مقطع شرائح
- فلفل رومي شرائح
-شرائح ليمون وزيتون للتزيين.

- نخلط القزبر و المعدنوس و الثوم والزيت و عصير الليمون و البهارات في إناء .
- ثم ندهن بهم السمك جيداً من الداخل و من الخارج .
- وبعد ذلك نرص السمك و باقي المكونات في صينية ونغطيها وبورق الاومنيوم وندخلها للفرن
[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119276341[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119279602[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119281583[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119284554[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119286215[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119289486[/url]

و هذا هو الشكل النهائى و بالصحة و الراحة

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 1300119301577[/url]

[url=http://forum.sedty.com/]صينية السمك بالخضروات 130011931388[/url]
الحرية
الحرية
المشرفون
المشرفون

ذكر
عدد المساهمات : 1946
تاريخ الميلاد : 14/09/1990
تاريخ التسجيل : 08/03/2011
العمر : 34
العمل/الترفيه : فاذاي
المزاج : معكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

صينية السمك بالخضروات :: تعاليق

avatar

مُساهمة الخميس مارس 31, 2011 5:13 am من طرف زائر

صينية السمك بالخضروات 8e156bb73f

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

avatar

مُساهمة السبت أبريل 02, 2011 6:23 am من طرف زائر

صينية السمك بالخضروات 12y

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى