عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى

عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى ، مدونة عائلة ابو مصطفى ، نحو عائلة متماسكة ، عائلةابومصطفى ، عائلة ابومصطفى ، عائله ابومصطفى ، عائلة أبو مصطفى ، عائلة أبومصطفي ، عائلة أبومصطفى ، اصل عائلة ابو مصطفى ، منتديات عائلة ابو مصطفى منتدى عائلة ابومصطفى


اهتزاز المفاجى اثناء بدايه النوم

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

اذهب الى الأسفل

15032011

مُساهمة 

اهتزاز المفاجى اثناء بدايه النوم Empty اهتزاز المفاجى اثناء بدايه النوم




اهتزاز المفاجى اثناء بدايه النوم


تحدث بعض الظواهر الغريبة أثناء النوم يعجز الإنسان عن تفسيرها في كثير من الأحيان، كالشعور بالسقوط من مكان مرتفع عند بدء الدخول في النوم، أو حدوث اهتزاز بالجسم بالكامل تستيقظ من خلاله لتجد نفسك ترقد في الفراش وكل ما حولك ساكن.
الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها ماذا حدث لي خلال النوم؟ وهل كنت أحلم أم هناك أمر طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس؟، هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم وتعرف باهتزازات بداية النوم، وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه قد سقط، ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشارك المصاب في السرير.
ويشير الأطباء إلى أن هذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث عند الانتقال من مرحلة الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة وهي مرحلة بين النوم واليقظة، وتسبب الاهتزازات تصاحب الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوباً بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص أنه ربما كان يحلم.
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم، ولا يعرف السبب الحقيقي لهذه الظاهرة، ولكن هناك عدة نظريات منها أنها ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على نوع من السقوط.
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم، أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن ظل مستيقظاً أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن ظل مستيقظاً لمدة 24 ساعة أو أكثر، كما أنها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالساً.
هذه الظاهرة تحدث مرة أو مرتين في الليلة، ولكنها عند الأغلبية تحدث على فترات متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء، وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج.
ملحوظة:-
إذا كنت ممن تعانين تكرار هذه المشكلة فعليك بالبعد عن الإجهاد والسهر.
ABO ELABED
ABO ELABED
المشرفون
المشرفون

ذكر
عدد المساهمات : 1861
تاريخ الميلاد : 14/10/1986
تاريخ التسجيل : 07/03/2011
العمر : 38
العمل/الترفيه : عامل
المزاج : الحمد لله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

اهتزاز المفاجى اثناء بدايه النوم :: تعاليق

avatar

مُساهمة الأربعاء مارس 16, 2011 5:34 pm من طرف أبو مصطفى

للاسف الشديد موضوعك مكرر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى