عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى

عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى ، مدونة عائلة ابو مصطفى ، نحو عائلة متماسكة ، عائلةابومصطفى ، عائلة ابومصطفى ، عائله ابومصطفى ، عائلة أبو مصطفى ، عائلة أبومصطفي ، عائلة أبومصطفى ، اصل عائلة ابو مصطفى ، منتديات عائلة ابو مصطفى منتدى عائلة ابومصطفى


لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

اذهب الى الأسفل

06032011

مُساهمة 

لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك Empty لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك






لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك



اذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررهوخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وضهور تقرحات في الفم.. العشو الليلي..جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A...وهو زيت كبدالحوت -الجبن-اللبن القشده- النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ-الجزر-الخس-الكرنب-الطماطم-البقول
اذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل..عدم القدرهعلى التركيز..تشقق الشفاه..التحسس من الضوء.. القلق المستمر..الارق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين B
وهوالخميره- الكبد -الحوم- صفارالبيض-الخضروات-الفواكه-الفول لسوداني-السبانخ-الكرنب-الجزر
اذا كنت تعاني من:
الاصابه المتكررة بالبرد..نزيف اللثه..عدم التئام الجروح بسهوله .. فأنه يوجد لديك نقص فيتامينC,وهو:الكبد-الطحال-الموالح-بكثره عصير الليمون-البرتقال-اللالنكي-الفراوله-الجوافه-الفجل-الكرنب-المعدنوس- الطماطم.
اذا كنت تعاني من:
الام المفاصل.. الام الضهر..تساقط الشعر,فأنه يوجد لديك نقص في فيتامينD.وهو زيت كبد الحوت-اقشده-اللبن-صفار البيض-وفي اشعه الشمس.
اذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد.. بطء التأم الجروح.فأنهيوجد لديك نقص في فيتامين Eوهو:الخضار الورقيهكالخس والجرجيروالمعدنوس والسبانخىوزيت الصويا وزيت الذره
avatar
أبو مصطفى
عضو موقوف
عضو موقوف

ذكر
عدد المساهمات : 1500
تاريخ التسجيل : 04/03/2011
المزاج : رايق

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك :: تعاليق

عائلة ابومصطفى

مُساهمة الجمعة مارس 18, 2011 8:12 am من طرف عائلة ابومصطفى

لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك 400

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مايسترو

مُساهمة الجمعة مارس 18, 2011 10:19 am من طرف مايسترو

لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك Domain-c333165fb4

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ABO ELABED

مُساهمة الجمعة مارس 18, 2011 3:57 pm من طرف ABO ELABED

مشكووووووووووور

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

عائلة ابو مصطفى عائلة ابو مصطفى ، ديوان عائلة ابو مصطفى :: عائلة ابو مصطفى

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى